Optimální cyklistická kadence podle vědy: proč je ~60 otáček za minutu efektivních, ale profesionálové točí 90+, kdy vyhrává vysoká vs nízká kadence a cvičení pro rozšíření vašeho rozsahu.
Optimální cyklistická kadence podle vědy: proč je ~60 otáček za minutu efektivních, ale profesionálové točí 90+, kdy vyhrává vysoká vs nízká kadence a cvičení pro rozšíření vašeho rozsahu.