Nemůžete kopírovat Pogačarovy 30hodinové týdny, ale můžete si přivlastnit jeho metodu: realistický 12týdenní tréninkový plán inspirovaný Tour pro amatérské silniční cyklisty.
Jak zlepšit svůj FTP: Kompletní strukturovaný tréninkový průvodce pro amatérské cyklisty
Zvyšte své FTP s osvědčeným strukturovaným tréninkem. Naučte se systém 3 pilířů, 5 nejlepších tréninků na FTP a kompletní 8týdenní tréninkový blok — žádné koučování není potřeba.