Vous ne pouvez pas reproduire les semaines de 30 heures de Pogačar, mais vous pouvez emprunter sa méthode : un plan d'entraînement réaliste de 12 semaines, inspiré du Tour, pour les cyclistes sur route amateurs.
Vous ne pouvez pas reproduire les semaines de 30 heures de Pogačar, mais vous pouvez emprunter sa méthode : un plan d'entraînement réaliste de 12 semaines, inspiré du Tour, pour les cyclistes sur route amateurs.