Combien de glucides par heure en cyclisme ? Obtenez les objectifs 2026 (60-120g/h) en fonction de la durée de la sortie, du ratio glucose:fructose, du calendrier d'entraînement intestinal et des coûts des produits.
Combien de glucides par heure en cyclisme ? Obtenez les objectifs 2026 (60-120g/h) en fonction de la durée de la sortie, du ratio glucose:fructose, du calendrier d'entraînement intestinal et des coûts des produits.