Optimal sykkeltakt, ifølge vitenskapen: hvorfor ~60 rpm er effektivt, men proffene tråkker 90+, når høy vs lav vinner, og øvelser for å utvide rekkevidden din.
Optimal sykkeltakt, ifølge vitenskapen: hvorfor ~60 rpm er effektivt, men proffene tråkker 90+, når høy vs lav vinner, og øvelser for å utvide rekkevidden din.