Porque Estas Melhores Corridas de Bicicleta nos EUA Devem Estar na Sua Lista de Desejos para 2025
Imagine isto: 32.000 ciclistas a rolar pelas ruas sem carros da cidade de Nova Iorque durante o TD Five Boro Bike Tour, ou a subir mais de 10.000 pés de escalada no Colorado na lendária Triple Bypass. Estas não são apenas corridas de bicicleta—são o tipo de aventuras que ficam consigo muito depois de as suas pernas pararem de arder. 🚴♂️
Aqui está o que eu adoro sobre a cena do ciclismo na América: há realmente algo para todos. Sente-se ambicioso? A Trans Am Bike Race abrange 4.200 milhas através de dez estados—basicamente a pedalar de uma costa à outra enquanto questiona todas as suas escolhas de vida. Prefere algo um pouco mais razoável? Eventos como o El Tour de Tucson oferecem várias distâncias, desde uma gerível Métrica de 63 milhas até ao desafio completo de 102 milhas.
Quer pedalar mais alto do que alguma vez pedalou? A Mount Evans Hill Climb leva-o a 14.130 pés—literalmente a corrida de estrada pavimentada mais alta do país. Os seus pulmões vão odiá-lo, mas as vistas? Beijo do chefe.
Então, o que o está a chamar para 2025? Vamos explorar algumas corridas de lista de desejos que podem muito bem tornar-se na sua próxima obsessão! 🏆
Gran Fondos Que Proporcionam Aventuras Cénicas Épicas
Fonte da Imagem: Strambecco
Gran fondos—literalmente "grandes passeios" em italiano—tornaram-se o doce segredo do ciclismo na América. Estes eventos conseguem o equilíbrio perfeito: desafiadores o suficiente para o fazer trabalhar, cénicos o suficiente para o fazer esquecer que está a sofrer, e acolhedores o suficiente para ciclistas que não estão a tentar ganhar nada, exceto talvez algumas fotos dignas de Instagram.
A beleza dos gran fondos é que eles combinam a emoção de corridas organizadas com a pura alegria de explorar paisagens deslumbrantes. Sem pressão para sprintar até à linha de chegada—apenas você, a sua bicicleta e algumas das estradas mais deslumbrantes do país.
Gran Fondo New York City
Começar a sua manhã de ciclismo na George Washington Bridge com o horizonte de Manhattan a brilhar ao nascer do sol? Sim, essa é uma forma bastante especial de começar qualquer passeio. O Gran Fondo New York City dominou a arte de criar experiências inesquecíveis, e desde 2011, cresceu para se tornar a maratona de ciclismo mais internacional do mundo, atraindo ciclistas de quase 100 países [13].
O que torna o GFNY NYC genuinamente incrível é conseguir fechar completamente a ponte mais movimentada do mundo ao trânsito—apenas para ciclistas [13]. Imagine isto: a aurora rompe enquanto milhares de ciclistas se reúnem nos seus currais de partida, com o icónico horizonte de Manhattan a estender-se para sul e o histórico Vale do Hudson a rolar para norte [14].
A jornada de 100 milhas em si parece um passeio de ciclismo pelos maiores sucessos da região. Depois de cruzar para Nova Jersey, você vai rolar pelas históricas Palisades antes de seguir para norte ao longo de estradas ladeadas de árvores no Estado de Nova Iorque. Algumas secções abraçam o Rio Hudson tão de perto que você poderia praticamente estender a mão e tocar na água [13]. A verdadeira diversão começa na Mott Farm Road, seguida pelas notáveis subidas em Gate Hill e Cheesecote—porque o que é um gran fondo sem algum sofrimento apropriado? [13]
Com aproximadamente 8.500 pés de ganho de elevação ao longo de todo o percurso, você terá apoio a nível profissional, incluindo estradas monitorizadas pela polícia, estações de apoio totalmente abastecidas e cronometragem por chip [15]. Não se sente preparado para o século completo? O percurso Medio de 50 milhas com 3.500 pés de escalada oferece um desafio mais gerível [15]. Marque no seu calendário: Maio de 2025.
RBC Gran Fondo Whistler
Se alguma vez sonhou em ter uma autoestrada inteira só para si, o RBC Gran Fondo Whistler torna isso realidade. Nomeado o melhor Gran Fondo na América do Norte para 2024 [15], esta jornada de ponto a ponto ao longo da espetacular Sea to Sky Highway entre Vancouver e Whistler é pura magia do ciclismo.
Aqui está o que o distingue: você tem uma faixa dedicada sem tráfego para todo o percurso—o único dia do ano em que isso acontece [16]. A jornada começa no Stanley Park de Vancouver e serpenteia pelo deslumbrante corredor montanhoso Sea to Sky, com as águas turquesa de Howe Sound a servirem de pano de fundo [16].
Para o 15º aniversário de 2025, no sábado, 6 de setembro, mais de 5.000 ciclistas são esperados para enfrentar uma das três opções: o clássico Gran Fondo de 122 km, o desafiador Forte de 152 km (que inclui uma épica subida de 876m na Categoria 1 até Cypress Mountain), ou o mais acessível Medio de 55 km [16] [16] [16].
Mas espera—fica ainda melhor. A celebração na linha de chegada em Whistler é lendária. Estamos a falar de bebidas gratuitas, opções de comida variadas, cerimónias de prémios e um concerto que mantém a festa a decorrer toda a tarde [16]. Muitos ciclistas transformam isto numa escapadela de fim de semana com ofertas especiais de alojamento e atividades em Whistler.
Gran Fondo da Amy (estilo australiano nos EUA)
O Gran Fondo da Amy traz algo especial ao ciclismo americano—estradas totalmente fechadas e uma missão significativa. Criado em 2011 para honrar Amy Gillett, uma ciclista de elite que tragicamente perdeu a vida enquanto treinava com a Equipa Feminina de Ciclismo da Austrália na Alemanha [16], este evento combina um percurso desafiador com uma causa importante.
O Gran Fondo principal cobre tipicamente 120-122 km com um ganho de elevação significativo e subidas categorizadas que vão testar até os ciclistas mais experientes [1]. Mas aqui está o que o torna verdadeiramente especial: cada pedalada contribui para a segurança no ciclismo, abordando a realidade preocupante de que uma em cada cinco pessoas feridas nas estradas são ciclistas, com uma fatalidade de ciclista a ocorrer aproximadamente a cada 10 dias [16].
Além do evento principal, encontrarás opções para vários níveis de habilidade, incluindo um Medio Fondo mais curto e passeios familiares [16]. O fim de semana do evento transforma-se num verdadeiro festival de ciclismo com exposições, corridas profissionais de criterium e atividades comunitárias.
Estes três gran fondos representam algumas das melhores experiências de ciclismo que a América tem para oferecer—cada um trazendo o seu próprio sabor de desafio, paisagens e espírito comunitário.
Corridas de Resistência Épicas para os Audazes
Fonte da Imagem: Halfway Anywhere
Pronto para descobrir do que realmente és feito?
Estas não são as típicas voltas de fim de semana. Estamos a falar do tipo de corridas que testam cada fibra do teu ser—fisicamente, mentalmente, e talvez até espiritualmente. Pensa em semanas na sela, sofrimento auto-sustentado, e o tipo de histórias que contarás pelo resto da tua vida.
Aviso justo: estas corridas não brincam. 🚨
Tour Divide
Vamos começar com o verdadeiro monstro de todos. O Tour Divide estende-se por 2,745 milhas de Banff, Canadá, até à fronteira mexicana em Antelope Wells, Novo México [6]. Sim, leste bem—quase 2,800 milhas de pura aventura não filtrada.
Aqui está o truque: mais de 200,000 pés de ganho de elevação [7]. É como escalar o Monte Everest a partir do nível do mar sete vezes. As tuas pernas já estão cansadas só de pensar nisso, não estão?
Mas espera, fica ainda melhor (ou pior, dependendo de como olhares para isso). Esta corrida é completamente auto-sustentada. Sem veículos de apoio, sem mecânicos de equipa, sem amigos a dar-te snacks à beira da estrada [6]. Tudo o que precisas tem de vir de fontes comerciais que todos os outros também podem aceder.
O Tour Divide começa na segunda sexta-feira de junho com o "Grand Départ" [8]. Uma vez que o relógio começa a contar, não para até que cruzes a linha de chegada. A maioria dos ciclistas leva entre duas a quatro semanas [7], embora o atual detentor do recorde, Justinas Leveika, tenha passado por isso em apenas 13 dias, 2 horas e 16 minutos em 2024 [6]. Lenda absoluta.
Trans Am Bike Race
Se o mountain biking não é a tua praia, a Trans Am Bike Race (TABR) oferece 4,200 milhas de punição sobre asfalto de Astoria, Oregon, até Yorktown, Virgínia [9]. Nascida em 2014, esta besta segue a histórica TransAmerica Bicycle Trail da celebração do Bikecentennial de 1976 [10].
As mesmas regras brutais aplicam-se aqui: completamente auto-sustentada, sem vácuo, sem ajuda de ninguém [11]. Estás essencialmente a fazer um contra-relógio por todo os Estados Unidos, a tomar decisões em frações de segundo sobre quando pedalar, quando descansar e quando reabastecer [9].
Abdullah Zeinab detém o recorde atual com 16 dias, 9 horas e 56 minutos de 2019 [9]. Isso dá uma média de mais de 250 milhas por dia. Cada. Único. Dia.
A edição de 2025 promete algumas alterações na rota para segurança, mantendo o desafio intacto [12]. O diretor da corrida, Nathan Jones, costuma dar início às atividades no início de junho [13].
The Silver State 508
"As 48 horas mais difíceis do desporto"—isso não é hype de marketing, é uma promessa [14].
O Silver State 508 concentra todo o seu sofrimento em 508 milhas através da paisagem implacável de Nevada. Tens 48 horas para terminar, o que parece generoso até que consideres 22,574 pés de subida e altitudes a variar entre 3,889 e 7,485 pés [16].
John Marino, o "padrinho do ultraciclo", criou esta besta em 1983 como qualificação para a Race Across America [15]. Depois de andar por diferentes locais, encontrou a sua casa permanente em Nevada em 2014 [15].
A rota atual começa e termina em Reno, levando-o através de gemas remotas de Nevada como Silver Springs, Fallon, Austin e Eureka [16]. É mais curta do que as outras duas corridas, mas esse cronograma comprimido cria a sua própria marca especial de miséria.
Pelo menos tem opções: individual, equipas de estafeta de dois ou quatro, até divisões de tandem [16]. A próxima edição está agendada para 12 a 14 de setembro de 2025 [16].
Estas três corridas representam o auge absoluto do que é possível em duas rodas. Não são para todos—e esse é exatamente o ponto. Pronto para descobrir o que está além dos seus limites?
Desafios Montanhosos Que Testam As Suas Habilidades de Escalada
Fonte da Imagem: 303 Magazine
Pronto para descobrir do que as suas pernas são realmente feitas? Estas corridas montanhosas não brincam—são pura tortura vertical disfarçada de eventos de ciclismo. Estamos a falar do tipo de subidas que o fazem questionar cada decisão de vida que o levou a este momento, e depois recompensá-lo com vistas tão espetaculares que começa imediatamente a planear o seu regresso. 🏔️
Triple Bypass
O Triple Bypass do Colorado não é apenas uma corrida—é um rito de passagem. Nascido em 1988, quando alguns ciclistas ambiciosos pensaram: "Ei, vamos pedalar de Evergreen até Vail Valley em um dia", esta besta tem quebrado espíritos e criado lendas desde então [1].
Aqui está o que está a assinar: 118 milhas através de três passes icónicos do Colorado—Juniper Pass (11,140 ft), Loveland Pass (11,990 ft) e Vail Pass (10,560 ft) [1]. Mas a verdadeira surpresa? 10,000+ pés de ganho de elevação em um único dia [1]. É como escalar o Empire State Building... duas vezes... de bicicleta.
🚨 Aviso justo: Os seus quadris vão apresentar uma queixa formal por volta da milha 60.
A boa notícia? Você tem passes montanhosos sem carros (um raro prazer) e estações de apoio melhor abastecidas do que a maioria dos supermercados [17]. Não se sente totalmente pronto para o sofrimento completo? O Double Bypass cobre 80 milhas e ainda oferece uma boa dose de dor [17].
O que torna esta corrida especial além do desafio físico é o seu coração—ao longo de 37 anos, doou milhões para a caridade [17]. Portanto, quando estiver a ofegar a 11,990 pés, lembre-se: está a sofrer por uma boa causa!
Death Ride – Tour of the California Alps
O nome diz tudo, não diz? Desde 1978, quando cinco ciclistas tiveram a "brilhante" ideia de enfrentar os Alpes da Califórnia em um dia, o Death Ride conquistou a sua reputação intimidadora [18].
Prepare-se: 103 milhas com mais de 14,000 pés de escalada através de até seis subidas HC (hors catégorie) [3]. Para os não-ciclistas, HC significa "além da categorização"—ou seja, estupidamente íngreme. Você vai enfrentar ambos os lados do Monitor Pass, ambos os lados do Ebbetts Pass e ambos os lados do Pacific Grade [3].
A beleza do Death Ride é que você pode escolher o seu próprio nível de sofrimento. Enfrente uma subida e chame isso de dia, ou vá a fundo e tente todas as seis [18]. Complete todo o percurso e ganhe direitos de gabar-se sérios.
Marque no seu calendário: 12 de julho de 2025, começando no Turtle Rock Park perto de Markleeville [3]. A sua participação também apoia as comunidades locais em toda a região [18]—porque aparentemente fazer as suas pernas gritar enquanto ajuda os outros é a vitória máxima do ciclismo.
Cycle to the Sun
Quer escalar um vulcão? Claro que quer! O Cycle to the Sun do Havai leva-o 10,000 pés acima em apenas 36 milhas desde o nível do mar em Pa'ia até o cume do Vulcão Haleakala [19].
Vamos colocar isto em perspectiva: o lendário Mont Ventoux em França sobe 5,336 pés ao longo de 13.6 milhas [19]. Haleakala ri-se do Mont Ventoux. Este monstro havaiano tem uma inclinação média de 5.5%, com secções a atingir 18% [20]—basicamente escalar uma parede em duas rodas.
A edição de 2025 acontece a 2 de agosto [21], e você estará a pedalar ao lado de especialistas internacionais em escalada que regularmente terminam em menos de três horas [20]. Não se preocupe—três estações de apoio estão estrategicamente colocadas para ajudá-lo a sobreviver a esta aventura vertical [20].
Aviso justo: os seus pulmões ao nível do mar estão prestes a receber uma educação séria em altitude. Mas ei, você vai escalar um vulcão no paraíso—com que frequência surge essa oportunidade?
Estas três subidas representam os desafios verticais supremos do ciclismo. Escolhe uma, treina como se a tua dignidade dependesse disso e prepara-te para uma experiência que mudará para sempre a forma como pensas sobre colinas. O teu eu futuro vai agradecer-te ou planejar vingança—provavelmente ambos! 🚵♂️
Corridas Tão Estranhas Que Vais Questionar as Tuas Opções de Vida (Da Melhor Forma)
Algumas corridas simplesmente... quebram o molde. Estas não são as típicas "alinha-te na partida, segue o percurso, cruza a meta". São o equivalente no ciclismo a "Espera, as pessoas realmente fazem isto?"
Acredita em mim, depois de ouvir sobre estes eventos, ou vais achar que os ciclistas estão completamente loucos ou vais estar a googlar freneticamente links de inscrição. Provavelmente ambos.
The Speed Project (LA to Vegas)
Lembras-te quando a tua mãe te disse para não quebrares as regras? Bem, The Speed Project não recebeu esse aviso.
Este evento underground, completamente não sancionado, envia equipas a correr do Santa Monica Pier até ao sinal de "Welcome to Las Vegas" através de 340 milhas de deserto sem qualquer apoio oficial. Sem permissões. Sem percurso marcado. Sem regras, exceto "chegar primeiro." As equipas literalmente inventam o seu próprio percurso através do Deserto de Mojave enquanto lidam com dias escaldantes e noites geladas.
Todo o evento começou como uma corrida, mas naturalmente atraiu ciclistas que pensaram: "Segura a minha bebida energética e vê isto." Agora tornou-se este fenómeno quase de culto onde os participantes documentam a sua jornada nas redes sociais enquanto lentamente perdem a sanidade no deserto.
Final de março? Perfeito para a época de decisões questionáveis.
Tour da Yoop, Eh?
"Tour da Yoop, Eh?" pode ser o nome mais deliciosamente ridículo no ciclismo, e honestamente, isso já diz muito num desporto onde temos eventos chamados "Death Ride."
Esta aventura de 10 dias, 1,200 milhas, leva-te por toda a Península Superior de Michigan—ou "o Yoop" se és da zona. Mas aqui está a questão: não se trata realmente de competir. Trata-se de experienciar a cultura Yooper, que inclui comer pasties (a comida, não a outra coisa), provar compota de thimbleberry e colecionar selos em verdadeiros "Passaportes Yooper."
Os segmentos diários variam de 83 a 162 milhas, e a atmosfera é mais de "férias de ciclismo com locais muito amigáveis" do que "sofrimento." O fundador James Studinger originalmente criou isto como um desafio pessoal, mas agora centenas de ciclistas aparecem todos os anos em julho para experimentar a hospitalidade das pequenas cidades do UP.
Aviso justo: podes sair a falar com um leve sotaque Yooper.
Texas Hell Week
O nome diz tudo, não diz?
Texas Hell Week programa-se deliberadamente durante o clima primaveril mais imprevisível da Hill Country. Sabes, aquele tempo delicioso em que podes experimentar calor escaldante, chuva gelada e provavelmente um aviso de tornado—tudo antes do almoço.
Ao contrário das corridas estruturadas, Hell Week oferece-te opções de percurso diárias de 30 a 100+ milhas, basicamente permitindo-te escolher a tua própria aventura no sofrimento. Mas aqui está o que a torna especial: a comunidade. Centenas de ciclistas convergem na pequena Fredericksburg todos os meses de março para passeios diários, encontros noturnos e a lendária tenda de comida "Hell's Kitchen" onde todos partilham histórias de guerra sobre refeições de recuperação.
O facto de as pessoas voltarem ano após ano diz-te tudo o que precisas de saber sobre os ciclistas: todos nós estamos um pouco partidos, e gostamos que seja assim.
Corridas Perfeitas para Iniciantes Que Não Te Vão Assustar
Fonte da Imagem: AMNY
Novato na cena das corridas? Respira fundo — não precisas de saltar diretamente para épicos de montanha ou sofrimentos de uma semana. A América tem alguns eventos absolutamente fantásticos pensados para iniciantes, onde podes molhar os pés sem te sentires completamente fora da tua profundidade.
Five Boro Bike Tour
Queres experimentar a emoção de correr sem o fator intimidador? O TD Five Boro Bike Tour de NYC é basicamente uma enorme festa de ciclismo amigável com 32,000 dos teus amigos mais próximos [4]. Imagina isto: 40 milhas por todos os cinco bairros em ruas completamente livres de carros — quando mais terás Manhattan só para ti? [22]
O que torna isto perfeito para iniciantes? É tão bem apoiado. Áreas de descanso a cada poucas milhas, reparação de bicicletas gratuita (porque as coisas acontecem), e veículos SAG se precisares de uma pausa [5]. O evento acontece no primeiro domingo de maio, com horários de partida escalonados a começar às 7:30 AM para que não estejas a lutar por espaço [23].
Sim, a inscrição custa cerca de $157, mas isso inclui uma doação dedutível de impostos para os programas de educação da Bike New York [4]. Você recebe apoio para os ciclistas, snacks ao longo do percurso e uma medalha de finalista para provar que conseguiu! Crianças de 10 a 17 anos podem até andar de bicicleta com adultos registrados [4].
Red Rocks Century
Pronto para algo com um pouco mais de desafio? O Red Rocks Century do Colorado oferece paisagens deslumbrantes com um desafio respeitável — 96 milhas e cerca de 10,200 pés de subida [24]. Parece assustador? Na verdade, é perfeito para iniciantes ambiciosos que querem testar os seus limites.
O percurso começa no Bandimere Speedway perto de Morrison, passa pela Dinosaur Ridge e pelo Red Rocks Park, e depois sobe até 11,140 pés no Squaw Pass [25]. Geralmente realizado em agosto, é como ter a experiência completa do Colorado em um dia épico.
Storming of Thunder Ridge
Aqui é onde as coisas ficam realmente amigáveis para iniciantes. O Storming of Thunder Ridge da Virgínia oferece cinco opções de distância diferentes, desde um passeio familiar suave de 27 milhas até um desafio completo de 100 milhas com mais de 10,000 pés de subida [26]. Escolha a sua própria aventura!
Agendado para 18 de maio de 2025, este evento de angariação de fundos do YMCA [27] trata você bem com paradas de descanso a cada 10-20 milhas e apoio total de SAG [26]. Três percursos incluem até a cênica Blue Ridge Parkway e a opção de enfrentar o Thunder Ridge — uma subida de 12.6 milhas ganhando 3,600 pés [26].
A melhor parte? Depois de terminar, você pode recuperar-se com comida, bebidas e até usar os chuveiros, a banheira de hidromassagem e a piscina do YMCA [28]. Porque nada diz "Sobrevivi ao meu primeiro século" como um merecido banho!
O que saber antes de se inscrever
Fonte da Imagem: Wenzel Coaching
Espere—antes de se deixar levar por toda a empolgação e clicar em "inscrever-se", vamos falar sobre estratégia. A diferença entre cruzar a linha de chegada com um grande sorriso e voltar para casa arrastando-se com arrependimento? Preparação inteligente e autoavaliação honesta.
Confie em mim, aprendi isso da maneira mais difícil! 😅
Como escolher a corrida certa para o seu nível
Aqui está a questão sobre escolher a sua primeira (ou próxima) grande aventura de ciclismo: o ganho de elevação por milha diz quase tudo o que você precisa saber sobre o quanto você vai sofrer. Aqui está o seu alerta de realidade [2]:
- Passeio fácil: Menos de 35 pés de subida por milha
- Médio: 35–50 pés por milha
- Duro: 50–70 pés por milha
- Muito duro: 70–100 pés por milha
- Hardcore: Mais de 100 pés por milha
Mas espere—há mais a considerar! As corridas de estrada tendem a ser mais competitivas (pense em corridas com cotovelos à mostra), enquanto os gran fondos acolhem todos, desde guerreiros de fim de semana até atletas de elite [29]. Primeira vez? Procure eventos com várias opções de distância ou aqueles conhecidos pela sua atmosfera de apoio e encorajamento.
Dicas de treino para eventos de longa distância
A consistência supera os esforços heroicos todas as vezes. Eu preferiria vê-lo andar quatro vezes por semana durante 45 minutos do que fazer um enorme passeio de século seguido de três dias no sofá [30].
Aqui está um padrão simples que funciona: três dias de aumento de intensidade, seguidos de um dia de recuperação mais fácil [30]. Enxágue e repita.
Para aqueles grandes desafios de resistência, domine o treino de "tempo" — aquele ponto doce onde você está pedalando "confortavelmente duro, não dificilmente confortável" [30]. Isso aumenta a sua eficiência e eleva o seu limiar anaeróbico.
🚨 Não se esqueça de reduzir a intensidade! Reduza gradualmente o volume do seu treino nos dias que antecedem o evento [31]. As suas pernas vão agradecer-lhe na milha 80.
Que equipamento e apoio você vai precisar
A preparação da sua bicicleta é tão importante quanto a preparação das suas pernas. Agende uma revisão completa pelo menos três semanas antes do dia da corrida [30] — isso dá tempo para os novos componentes se "assentarem" corretamente e elimina quaisquer surpresas desagradáveis.
Lista de verificação de equipamento essencial:
- Bicicleta devidamente ajustada com a relação de marchas apropriada para o terreno
- Roupa adequada ao clima (e opções de reserva para condições variáveis)
- Fundamentos de reparação: câmaras de ar sobressalentes, alavancas de pneus, multi-ferramenta, bomba portátil [32]
- Estratégia de nutrição: procure ingerir 60-70g de hidratos de carbono por hora durante o evento [30]
Resumindo? Estas corridas incríveis por toda a América oferecem experiências extremamente diferentes. Combine o evento com as suas capacidades atuais, treine de forma inteligente e traga o equipamento certo para o seu desafio específico. O seu eu futuro vai dar-lhe um high-five na linha de chegada! 🎉
Pronto para fazer de 2025 o seu melhor ano de ciclismo até agora?
Que jornada temos vivido! Desde gran fondos que mostram as paisagens mais deslumbrantes da América até testes de resistência que o farão questionar a sua sanidade (da melhor forma), cobrimos algumas aventuras de ciclismo verdadeiramente incríveis.
A questão é a seguinte: não há realmente uma escolha errada aqui. Novo no ciclismo organizado? O Five Boro Bike Tour dá-lhe aquela sensação de uau, não posso acreditar que acabei de fazer isto sem o desgastar. Pronto para testar os seus limites? A Trans Am Bike Race ou a Triple Bypass mostrar-lhe-ão do que é realmente capaz—alerta de spoiler: provavelmente é mais do que pensa.
O que mais amo nestas corridas não é apenas o desafio físico. Claro, subir mais de 10.000 pés fará as suas pernas gritarem. Mas são aqueles outros momentos que ficam consigo—ver o nascer do sol a pintar o horizonte de Manhattan a partir da George Washington Bridge, ou partilhar histórias com outros ciclistas enquanto desfrutam de cervejas pós-corrida numa pequena cidade montanhosa do Colorado.
🚨 Verificação da realidade: A preparação importa. Muito. A diferença entre "isso foi incrível!" e "nunca mais" muitas vezes se resume a um treino honesto, escolhas de equipamento inteligentes e escolher uma corrida que corresponda às suas capacidades atuais (com talvez um pequeno fator de estiramento).
Então aqui está o meu desafio para si: Escolha uma corrida desta lista que faça o seu coração bater um pouco mais rápido. Talvez esteja ligeiramente fora da sua zona de conforto—bom! É aí que a magia acontece. Quer seja atraído pela beleza cénica, subidas brutais ou aventuras peculiares, há algo aqui que chama pelo seu nome.
A melhor parte? Estas corridas não testam apenas as suas pernas—revelam do que é feito, conectam-no com pessoas incríveis e mostram-lhe a América a partir da perspectiva mais incrível possível: o selim da sua bicicleta.
Qual aventura fará parte do seu calendário de 2025? 🚴♂️
Perguntas Frequentes
Q1. Quais são alguns dos eventos de ciclismo mais populares nos Estados Unidos? Alguns dos eventos de ciclismo mais populares nos EUA incluem o Gran Fondo New York City, o Tour Divide, a Triple Bypass no Colorado e o TD Five Boro Bike Tour na cidade de Nova Iorque. Estes eventos oferecem uma variedade de desafios e experiências para ciclistas de todos os níveis.
Q2. Como posso escolher a corrida de bicicleta certa para o meu nível de habilidade? Para escolher uma corrida apropriada, considere fatores como ganho de elevação por milha, formato da corrida (corrida de estrada vs. gran fondo) e o seu nível de conforto. Iniciantes podem preferir eventos com várias opções de distância ou aqueles conhecidos por atmosferas de apoio. Avalie a classificação de dificuldade e os detalhes do percurso antes de se inscrever.
Q3. Que tipo de treino é recomendado para eventos de ciclismo de longa distância? Para eventos de longa distância, concentre-se em treinos consistentes com passeios frequentes e mais curtos em vez de passeios longos ocasionais. Incorpore treino de "tempo" para melhorar a eficiência e aumentar o seu limiar anaeróbico. Aumente gradualmente a sua quilometragem e inclua treino em subidas se o evento incluir subidas significativas.
Q4. Que equipamento essencial preciso para uma corrida de bicicleta? O equipamento essencial inclui uma bicicleta devidamente ajustada com a relação de mudanças apropriada, vestuário adequado ao clima, itens básicos de reparação (câmaras de ar sobressalentes, alavancas de pneus, multi-ferramenta, bomba portátil) e suprimentos de nutrição. Também é importante ter a sua bicicleta revisada algumas semanas antes do evento.
Q5. Existem eventos de ciclismo únicos ou peculiares nos EUA? Sim, existem vários eventos de ciclismo únicos nos EUA. Por exemplo, o The Speed Project é uma corrida não sancionada de Los Angeles a Las Vegas, o Tour da Yoop, Eh? circunavega a Península Superior de Michigan, e a Texas Hell Week programa deliberadamente passeios durante o imprevisível clima da primavera para um desafio adicional.
Referências
[1] - https://nyc.gfny.com/
[2] - https://nyc.gfny.com/course/
[3] - https://strambecco.com/event/gfny-new-york-city/
[4] - https://www.granfondoguide.com/Awards/Top10NorthAmericanGranFondos2024
[5] - https://www.rbcgranfondo.com/event-resources/whistler/distances
[6] - https://www.whistler.com/events/granfondo/
[7] - https://www.amysgranfondo.org.au/
[8] - https://www.granfondoguide.com/Contents/Index/1547/five-reasons-to-ride-in-wiggle-amys-gran-fondo
[9] - https://en.wikipedia.org/wiki/Tour_Divide
[10] - https://bicyclecouriers.co.za/which-are-the-top-10-ultra-endurance-bike-races-in-the-world/
[11] - https://bikepacking.com/event/tour-divide-2024/
[12] - https://en.wikipedia.org/wiki/Trans_Am_Bike_Race
[13] - https://stories.strava.com/articles/the-worlds-most-challenging-on-road-bikepacking-races
[14] - https://en.wikipedia.org/wiki/Race_Across_America
[15] - https://medium.com/@espiritu.fr/the-4-200-mile-trans-am-bike-race-has-several-new-options-this-year-4961ec7cec57
[16] - https://dotwatcher.cc/race/trans-am-bike-race-2024
[17] - https://kavhelmets.com/blogs/kav-journal/best-cycling-races-and-events-in-the-us?srsltid=AfmBOoo4eP8IX91nC497yDjUxt9IjXV5Cxe2kt9EnPV_UBliQltUa8hK
[18] - https://www.granfondoguide.com/Events/Index/357/silver-state-508
[19] - https://www.furnacecreek508.com/
[20] - https://www.avon.org/2449/Triple-Bypass
[21] - https://www.triplebypass.org/
[22] - https://deathride.com/
[23] - https://deathride.enmotive.com/events/register/2025-death-ride
[24] - https://www.mauibike.org/blog/event/cycle-to-the-sun-2/
[25] - https://www.granfondoguide.com/Contents/Index/1361/top-10-timed-us-hill-climbs
[26] - https://cycletothesun.com/
[27] - https://www.bike.nyc/events/td-five-boro-bike-tour/
[28] - https://en.wikipedia.org/wiki/Five_Boro_Bike_Tour
[29] - https://efeducationtibcosvb.com/best-cycling-events-for-beginners/
[30] - https://www.cbsnews.com/newyork/news/5-boro-bike-tour-nyc-street-closures-route-map-2025/
[31] - https://thepeakmind.com/2014/08/25/red-rocks-century-2014/
[32] - https://www.outsideonline.com/adventure-travel/destinations/9-american-centuries-master/
[33] - https://www.lynchburgvirginia.org/everything-to-know-about-storming-of-thunder-ridge/
[34] - https://ymcacva.org/events/storming-of-thunder-ridge/
[35] - https://www.cyclingva.com/events/storming-thunder-ridge/
[36] - https://selleanatomica.com/blogs/homepage-blog/bike-shorts-how-to-quickly-identify-the-difficulty-of-any-bike-ride
[37] - https://www.towerelectricbikes.com/blogs/pages/training-for-bike-races?srsltid=AfmBOooKEsSLDoRQowmqQbYfX53_OknZahZZPKYTN441gWDLriq6Yi49
[38] - https://www.cyclist.co.uk/tutorials/how-to-prepare-for-a-cycling-event
[39] - https://www.feltbicycles.com/en-us/inside-felt/stories/top-5-tips-for-completing-an-endurance-cycling-event.html
[40] - https://veloforte.com/blogs/fuel-better/long-distance-cycling
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