Сколько углеводов в час при велоспорте? Получите цели на 2026 год (60-120г/ч) в зависимости от длины поездки, соотношения глюкозы и фруктозы, сроков тренировки кишечника и стоимости продуктов.
Сколько углеводов в час при велоспорте? Получите цели на 2026 год (60-120г/ч) в зависимости от длины поездки, соотношения глюкозы и фруктозы, сроков тренировки кишечника и стоимости продуктов.