Оптимальная каденция при езде на велосипеде, по данным науки: почему ~60 об/мин эффективно, но профессионалы крутят 90+, когда высокая против низкой выигрывает, и упражнения для расширения вашего диапазона.
Оптимальная каденция при езде на велосипеде, по данным науки: почему ~60 об/мин эффективно, но профессионалы крутят 90+, когда высокая против низкой выигрывает, и упражнения для расширения вашего диапазона.