Optimalna kadenca vožnje bicikla, prema znanosti: zašto je ~60 okretaja u minuti učinkovito, ali profesionalci vrte 90+, kada visoka naspram niske pobjeđuje, i vježbe za širenje vašeg opsega.
Optimalna kadenca vožnje bicikla, prema znanosti: zašto je ~60 okretaja u minuti učinkovito, ali profesionalci vrte 90+, kada visoka naspram niske pobjeđuje, i vježbe za širenje vašeg opsega.