Koliko vam zapravo treba Zone 2? Dokazi iz 2026. godine plus točne tjedne sate prema volumenu treninga, rasprava 80/20 polarizirana je, a tu je i plan spreman za korištenje.
Koliko vam zapravo treba Zone 2? Dokazi iz 2026. godine plus točne tjedne sate prema volumenu treninga, rasprava 80/20 polarizirana je, a tu je i plan spreman za korištenje.