Optimal cykling kadens, enligt vetenskapen: varför ~60 rpm Àr effektivt men proffsen snurrar 90+, nÀr hög vs lÄg vinner, och övningar för att bredda ditt intervall.
Optimal cykling kadens, enligt vetenskapen: varför ~60 rpm Àr effektivt men proffsen snurrar 90+, nÀr hög vs lÄg vinner, och övningar för att bredda ditt intervall.