Du kan inte kopiera Pogačars 30-timmarsveckor, men du kan stjäla hans metod: en realistisk 12-veckors, Tour-inspirerad träningsplan för amatör landsvägscyklister.
Hur du förbättrar din FTP: En komplett strukturerad träningsguide för amatörcyklister
Öka din FTP med beprövad strukturerad träning. Lär dig 3-pelarsystemet, de 5 bästa FTP-träningspassen och ett komplett 8-veckors träningsblock — ingen coachning krävs.